Υγιεινό Δείπνο

Smoothie με αγγούρι, αβοκάντο και νεροκάρδαμο με μαύρο σκόρδο, μπαχαρικό και φύκια…

Smoothie με αγγούρι, αβοκάντο και νεροκάρδαμο με μαύρο σκόρδο, μπαχαρικό και φύκια 🧡 Αυτό είναι ένα smoothie πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά συστατικά και περιέχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Φορτωμένο με υγιεινά λιπαρά, είναι πολυτελές, παχύρρευστο και κρεμώδες και έχει απίστευτη γεύση! Τα smoothies είναι ένας φανταστικός τρόπος ενσωμάτωσης όσο το δυνατόν περισσότερων φρούτων και λαχανικών πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και είναι επίσης τόσο εύκολο να τα φτιάξετε. Αυτό το smoothie δημιουργήθηκε αφού άνοιξα μια όμορφη συσκευασία φρέσκου νεροκάρδαμου από τους φίλους μου lovewatercress και απλά πρόσθεσα όσα από τα αγαπημένα μου υλικά έπρεπε να διαθέσω! Μετά από ένα Σαββατοκύριακο έξω και αυτό ακριβώς χρειαζόταν το σώμα μου σήμερα το πρωί, οπότε ορίστε πώς έφτιαξα το δικό μου σήμερα! 🌿 Υλικά: – 6 χοντρές φέτες αγγουριού – 1 μέτριο ώριμο αβοκάντο – 1 ματσάκι φύλλα κάρδαμου lovewatercress, – 1 χούφτα φύλλα βασιλικού – 1 κ. σούπας coyo_uk βιολογικό κεφίρ καρύδας coyo_uk – 5 σκελίδες originalblackclocks, δώρο χαρισματικά – 1 κουταλάκι του γλυκού καρδιές goodhemp και επιπλέον για γαρνίρισμα – 1 κουταλάκι του γλυκού φύκια cornishseaweed και επιπλέον για γαρνίρισμα – 1 κουταλάκι του γλυκού rhythm_nutrition Ξεφλουδίστε για να ψηθεί – 3/4 φλιτζάνι νερό για να χαλαρώσει, προσαρμόστε όπως απαιτείται Μέθοδος: 1. Στο μπλέντερ, Χρησιμοποιώ ένα nutribulletuk, προσθέτω όλα τα υλικά και ανακατεύω μέχρι να ομογενοποιηθεί προσθέτοντας νερό στην επιθυμητή συνοχή. 2. Μεταφέρετε σε ένα ποτήρι και γαρνίρετε με επιπλέον καρδιές κάνναβης και φύκια 3. Περιχύστε με την επικάλυψη κουρκουμίνης, τζίντζερ και ινδικού λιβάνι και απολαύστε! Ένας τέλειος τρόπος για να ξεκινήσετε μια νέα εβδομάδα, αν με ρωτάτε! Θα θέλατε μια γουλιά; ✨ Για έκπτωση 15% στο Deflame της rhythm_nutrition χρησιμοποιήστε τον κωδικό μου RNVINITA15 ✨

Related Articles

10 Comments

Back to top button