SMOKEY BBQ TOFU BOWL By Tady je návod, jak jsem to udělal – jedna porce 120g pevného tofu, …

SMOKEY BBQ TOFU BOWL ✨🌱 Od veganbyeden ⬇️ Tady je návod, jak jsem to udělal – jedna porce ▪️120 g tuhého tofu, nakrájeného na kostičky ▪️1 lžíce sójové omáčky ▪️1 lžíce Versatile Meals cheezoning v kouřovém grilu ▪️60g rýžového oleje️1splenka semiellis0 brokolice, nakrájená ▪️60g konzervované míchané černé fazole a kukuřice ▪️2 zelené cibule, nakrájené ▪️Drcené arašídy na polevu 1️⃣Tofu potřete sójovou omáčkou a obalte v cheezoningu. Smažil jsem na vzduchu 10 minut při 200 otáčkách jednou, ale můžete také vařit na pánvi nebo pod grilem. 2️⃣Zatímco se tofu vaří, rozehřejte na pánvi sezamový olej a přidejte brokolici. Přidejte polovinu zelené cibulky a vařte 5-7 minut, aby změkla. Na nudle jsem je vařila v hrnci s vodou Three minuty, ale můžete je také nechat odležet ve vroucí vodě, aby změkla. 3️⃣Professional sestavení mísy přidejte uvařené nudle, brokolici, fazole z konzervy + kukuřici a nakonec přidejte tofu. Navrch posypte zbývající zelenou cibulkou. 4️⃣Posypte drcenými arašídy a podávejte. . . . . . .