Weeknight Wonder Meals

Salát z pečené brokolice a quinoy se smetanovým bylinkovým vinaigrettem, avokádem a kořeněným chi…

Salát z pečené brokolice a quinoy se smetanovým bylinkovým vinaigrettem, avokádem a kořeněnou cizrnou od janetsmunchmeals Získejte recept 👇🏼 . 3/four šálku nevařené quinoa Šťáva z half of citronu four šálky malých růžic brokolice 1,5 lžíce avokádového oleje, 1/four lžičky košer soli na opékání brokolice 1 15 oz. konzervovaná cizrna, propláchnutá 1 lžička avokádového oleje, 1/four lžičky každé košer sůl, pepř, česnekový prášek, paprika na vaření cizrny 1/eight až 1/four malé červené cibule, na tenké plátky nakrájené 1 avokádo, nakrájené na kostičky 1 pint cherry rajčat, rozpůlený Smetanový Bylinkový French dressing (důkladně prošlehejte; udělá víc, než je potřeba professional tento recept): 2 lžíce olivového oleje 2 lžíce veganské majonézy 2 lžíce mleté ​​hořčice 2 lžíce agávového nektaru four lžíce jablečného octa Šťáva z 1 citronu half of lžičky každé košer soli, pepř, česnekový prášek 2 polévkové lžíce jemně nasekaného čerstvého kopru a petrželky Předehřejte troubu na 375 stupňů F (konvekce/ventilátor). Quinou uvařte podle návodu na obalu, a když je hotová, nechte ji vychladnout v mixovací misce nebo na servírovacím talíři a poté do ní vmíchejte šťávu z half of citronu. Mezitím si nakrájejte růžičky broky na podobnou malou velikost a uložte na plech vyložený pečicím papírem. Posypeme jeho olejem a solí a promícháme. Pečte 12 až 18 minut, v polovině míchejte, dokud nebudou jasně zelené a místy lehce zhnědnou. Vyjměte plech z trouby a nechte trochu vychladnout. Přidejte cizrnu, její olej a koření do pánve a vařte na středním plameni Three až four minuty, dokud se nezahřeje. Smíchejte polovinu dresinku, uvařenou quinou, orestovanou brokolici, nakrájenou cibuli, cizrnu, rajčata nakrájená na půlky, část si ponechte na přidání na konec. Navrch dejte na kostičky nakrájené avokádo. Podávejte s further dresinkem dle libosti. 🍃🌿. . Získejte náš nový eBook 85 veganských receptů 🎯 Odkaz v BIU. . . . .

Související články

Back to top button