Co máš v misce? Podívejte se na tuto misku na falafel, zeleninu a rýži s cucu…

Co máš v misce? ❤️ Podívejte se na tuto misku na falafel, zeleninu a rýži s okurkovým Tzatziki od jackfruitfulkitchen Falafel 🌿 UDĚLÁ 20 FALAFEL • Three stroužky česneku • 2 zelené cibule • 1 C petržel • half C koriandr • half ČL soli • 1 pepř • 1 ČL kmínu • 1 ČL papriky • 14 uncí konzervy cizrny, scezené • Three ČL mletého lněného semínka • Three ČL konopného semínka • Three ČL rýžové mouky nebo mouky dle výběru Okurkové Tzatziki 🥒 • 1 C veganský řecký jogurt/2 C jemný • 1 nakrájená okurka • 1 stroužek česneku, prolisovaný • 2 PL čerstvého kopru, nasekaný • 1 limetka, oloupaná a odšťavněná • sůl a pepř, dle chuti Misky na rýži 🍚 • rýže basmati • koriandr najemno • zelený hrášek • křupavá cizrna • salát 1️⃣ Přidat česnek, cibuli, petržel, koriandr a koření do kuchyňského robotu a mixujte, dokud se dobře nespojí. Přidejte zbývající ingredience na falafel kromě mouky a luštěniny, dokud se nespojí, ale NE pyré. Přidávejte mouku po 1 PL a míchejte, dokud směs nebude mokrá. 2️⃣ Vyválejte do kuliček o velikosti 1,5–2 polévkové lžíce a mírně zplošťte. Položte na plech vyložený pečicím papírem. Lehce postříkejte olejem (volitelně) a pečte 25-30 minut na 375. 3️⃣ Všechny ingredience na tzatziki spojte. 4️⃣ Do uvařené rýže vmícháme nasekaný koriandr. Do misek dejte záhon hlávkového salátu a rýže. Navrch dejte hrášek, cizrnu, falafel a pokapejte tzatziki. . . Získejte náš nový eBook 85 veganských receptů 🎯 Odkaz v BIU. . .