A Jsou také skvělé, protože je můžete plnit, jak chcete, a upravovat podle chutí, které máte rádi 🙌🏽 Tento recept je plný úžasných zdravých ingrediencí v kombinaci s přirozeně beztukovými / sůl / lepkovými, nadýchanými bramborami Maris Pir. professional dokonalé zdravé jídlo. Věděli jste, že kromě toho, že jsou zdrojem draslíku, mají brambory ve slupce také vysoký obsah vlákniny, když se jedí se slupkou? (Miluji křupavou kůži na saku!) 😍 Celé jídlo je neuvěřitelně levné, za použití surovin, které už většina lidí má ve skříních / lednici. Kari se dá vařit a používat jako náplň do bund po dobu 2-Three dnů, což proces ještě urychlí 👏🏼 Recept je následující – Ingredience 🥔 2 brambory ve slupce 💛 lžička oleje 🧅 1 bílá cibule 🧄 2-Three stroužky česneku 🧡 2 lžíce středního kari 🤎 Three lžíce garam masala 🥫 2 plechovky nakrájených rajčat 🤍 2 plechovky scezené cizrny 🥥 1 plechovka / karton kokosové smetany 🧂 špetka soli 🌶 špetka 🌶 špetka koriové limetky 1 špetka koriové limetky 🍇postup s granátovým jablkem – 🥄 na pánvi rozehřejte olej 🥄 nakrájejte cibuli a 5 minut opékejte na pánvi 🥄 přidejte nasekaný česnek restujte 2-3 🥄 přidejte koření, vařte další 2-Three minuty 🥄 přidejte scezenou cizrnu a rajčata v konzervě, podusíme 5 minut 🥄 přidáme kokosovou smetanu, sůl a chilli vločky 🥄 přidáme vymačkanou limetku a koriandr, promícháme 🥄 přidáme 2-Three lžíce kari do každého opékaného/mikrovlnného pláště a navrch dáme koriandr a granátové jablko _lovepotatoes_ – – – – —
