Υγιεινό Δείπνο

蟹粉捞面 Κρέας καβουριού lo mein. Δεν υπάρχουν πολλά για να πούμε μόνο μερικές απλές θρεπτικές νοστιμιές…

蟹粉捞面 Κρέας καβουριού lo mein. Δεν υπάρχουν πολλά για να πούμε μόνο μια απλή θρεπτική νοστιμιά, ιδανική για αυτόν τον φθινοπωρινό καιρό. Χρειάζεστε: – λάδι – μερικές φέτες τζίντζερ, μερικά μπουτάκια φρέσκο ​​κρεμμυδάκι – 2 μερίδες αποξηραμένα νουντλς (χρησιμοποίησα noodle μάρκας Hong) – 1 κουταλιά της σούπας πάστα καβουριού – 1,5 κουταλιά της σούπας καφέ κρέας καβούρι – 1 ντυμένο καφέ καβούρι / μια κονσέρβα κρέας καβουριού – χούφτα ψιλοκομμένο φρέσκο ​​κρεμμυδάκι – αλάτι / σάλτσα σόγιας Βήματα: 1. βράζουμε τα νουντλς, μόλις ψηθούν, τα αφήνουμε στην άκρη σε λίγο κρύο νερό 2. τηγανίζουμε το τζίντζερ και το φρέσκο ​​κρεμμυδάκι σε λάδι σε μέτρια φωτιά για 3-5 λεπτά για να τραβήξουν αφαιρέστε το άρωμα και ρίξτε το λάδι, στη συνέχεια αφαιρέστε το τζίντζερ και το φρέσκο ​​κρεμμύδι από το λάδι. νερό (το μάτι για να γίνει παχύρρευστο και αφρώδη) 4. Προσθέστε το ντυμένο / κονσερβοποιημένο κρέας καβουριού, σιγοβράστε σε μέτρια φωτιά και προσθέστε σταδιακά λίγο νερό μέχρι να γίνει η σύσταση σαν σάλτσα ζυμαρικών 5. Μόλις ψηθούν, αλατοπιπερώστε με αλάτι/σόγια, σβήστε τη φωτιά, ανακατέψτε μια χούφτα ψιλοκομμένο φρέσκο ​​κρεμμυδάκι 6. Ζεστάνετε γρήγορα τα ζυμαρικά σας σε ζεστό νερό, στραγγίστε και απλώστε τη σάλτσα με κουτάλι παντού, προσθέστε επιπλέον ανοιξιάτικο λάδι για την καλή εμφάνιση. εμένα το καβούρι για να πειραματιστώ [pr sample], ελέγξτε τις προσφορές τους. Αναμένετε επίσης μερικές ακόμη αναρτήσεις σχετικά με τα καβούρια! 💕 ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ & ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ 💕 αν σας αρέσουν οι αναρτήσεις μου και θέλετε να δείτε περισσότερα! Χ

Related Articles

Back to top button