Υγιεινό Δείπνο

Ψητό λάχανο ίσπι με θρυμματισμένο μέλι κουρκουμάς μηλόξυδο καρύδια…

Ψητό λάχανο ίσπι με θρυμματισμένο μέλι κουρκουμάς μηλόξυδο καρύδια 💛 Αυτό είναι ένα απλό και δίχως περιποιήσεις νόστιμο φθινοπωρινό πιάτο που έφτιαξα σήμερα χρησιμοποιώντας ένα τεράστιο λάχανο ίσπι και τελικά έφτασα στο ψήσιμο που πήρα πρόσφατα από την αγορά των αγροτών μου! 🌱 Το λάχανο είναι πιθανώς ακόμα ένα από αυτά τα πραγματικά υποτιμημένα λαχανικά, αλλά το λατρεύω πραγματικά και με εκπλήσσει πόσο νόστιμο μπορεί να έχει ένα απλό λάχανο με λίγες μόνο υπέροχες προσθήκες! Είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά που μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή, είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες για ένα υγιές έντερο και είναι επίσης πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Β6 και του φυλλικού οξέος. Λατρεύω την τραγανότητα των φύλλων όταν ψήνονται και εδώ πρωταγωνιστής της παράστασης πρέπει να είναι η προσθήκη μελιού willysacv και μηλόξυδου κουρκουμά. Πάντα μου άρεσε η γεύση του ξιδιού και αυτό πρέπει να είναι το απόλυτο αντιφλεγμονώδες τονωτικό ευεξίας! Είναι φυσικά ζυμωμένο με τη μητέρα που περιέχει προβιοτικά για ένα χαρούμενο έντερο και περιέχει ιδιότητες ενίσχυσης του ανοσοποιητικού με την προσθήκη μελιού, κουρκουμά και μαύρου πιπεριού για την προώθηση της καλής υγείας. Ιδανικό για αυτή την εποχή του χρόνου που είναι επιρρεπείς στο να αισθάνεστε λίγο κάτω από τον καιρό, ορίστε πώς έφτιαξα το δικό μου ☺️ Υλικά: Λάχανο: – 1 λάχανο ίσπι westleyandfamilygreengrocers, κομμένο στα τέσσερα – 4 κουταλιές της σούπας olivadouk εξαιρετικό παρθένο λάδι αβοκάντο – ροζ αλάτι Ιμαλαΐων γεύση – πιπέρι για γεύση Επικάλυψη καρυδιού: – 4 κουταλιές της σούπας skapeti.se premium εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο – 3 κουταλιές της σούπας willysacv μέλι και μηλόξυδο κουρκουμά – 2 χούφτες θρυμματισμένα καρύδια – νιφάδες τσίλι habanero για γεύση Μέθοδος: 1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο σε 2. Βάλτε το λάχανο σε ένα ταψί, αλείψτε το με λάδι αβοκάντο και αλατοπιπερώστε τη γεύση του 3. Ψήστε για 20 λεπτά 4. Για την επικάλυψη καρυδιού, σε ένα μπολ, συνδυάστε το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο με μηλόξυδο, καρύδια και νιφάδες τσίλι. Μόλις ψηθεί το λάχανο, ρίξτε το μείγμα πάνω από τα 5. Επιστρέψτε στο φούρνο και ψήστε για άλλα 5 λεπτά και απολαύστε! Απολαύστε το μόνο του ή ως πλάι στην κύρια επιλογή σας! 😊 Ως περήφανη θυγατρική του olivadouk χρησιμοποιήστε τον κωδικό μου CRAVE10 για 10% έκπτωση σε αυτά τα όμορφα λάδια ✨ Ως περήφανος πρεσβευτής για το skapeti.se χρησιμοποιήστε τον κωδικό μου VIN15 για εκπληκτική έκπτωση 15% ✨

Related Articles

20 Comments

Back to top button