Φραντζόλα κουάκερ πρωινού με βατόμουρο και λεμόνι 💛 Καλό Σάββατο φίλοι μου και καλό Σαββατοκύριακο! Τα brunch του Σαββατοκύριακου απαιτούν κάτι ιδιαίτερο και δεν γίνεται πιο ιδιαίτερο από αυτό! 🤩 Εδώ είναι ένα νόστιμο φραντζόλα πρωινού με βατόμουρο και λεμόνι που έψησα σήμερα το πρωί χρησιμοποιώντας αυθεντικό χυλό flex_keto. Αυτό είναι ένα όμορφο μείγμα από καρδιές κάνναβης, αλεύρι αμυγδάλου, ερυθριτόλη, αποξηραμένη καρύδα, χρυσό λινάρι και σπόρους chia. Αυτό είναι! Ιδανικό για τον καθαρό τρόπο ζωής μου κετο και ιδανικό για να δημιουργήσω κάτι ξεχωριστό όπως έχω και σήμερα. Συνδύασα το δικό μου με τα πιο ζουμερά βατόμουρα και τάρτα λεμόνι για να δημιουργήσω την πιο θρεπτική και χορταστική φραντζόλα πρωινού! Πλούσιο σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά, αυτό είναι ένα υπέροχο μείγμα αλμυρών και γλυκών και ένας τόσο υπέροχος τρόπος για να ξεκινήσετε το μεγάλο Σαββατοκύριακο! Να πώς έφτιαξα το δικό μου τόσο χτυπήστε το για να το απολαύσω ☺️ Υλικά: – 1 1/2 φλιτζάνι flex_keto φυσικός χυλός – 1 φλιτζάνι waitrose βατόμουρα – 2 clarence_court παλιά αυγά μπούτι cotswold – 1 κουταλιά της σούπας nkdliving μέτρια ερυθριτόλη – χυμός λεμονιού 1 – 1/3 φλιτζάνι plenishdrinks ενισχυμένο γάλα κάσιους – 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ – 1 κουταλιά της σούπας bionaorganic λάδι καρύδας και επιπλέον για να λαδώσουμε ταψί Τρόπος λειτουργίας: 1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 C 2. Λιώνουμε το λάδι καρύδας σε ένα τηγάνι 3. Σε ένα μεγάλο ανακάτεμα μπολ προσθέτουμε το λάδι καρύδας, την ερυθριτόλη, τα αυγά και το χυμό λεμονιού και ανακατεύουμε να ενωθούν 4. Προσθέτουμε το μπέικιν πάουντερ και το χυλό και ανακατεύουμε να ενωθούν 5. Προσθέτουμε τα βατόμουρα και διπλώνουμε απαλά στο μείγμα. 6. Αλείφουμε ένα ταψί με λάδι καρύδας ή πετονιά με λαδόκολλα αν θέλετε 7. Προσθέστε το μείγμα στη φόρμα και προσθέστε μερικά επιπλέον βατόμουρα αν θέλετε 8. Ψήστε για 35-40 λεπτά στο επάνω ράφι του φούρνου. Μόλις ψηθεί βγάζουμε από τον φούρνο και αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει 9. Γαρνίρουμε με ξύσμα λεμονιού, κόβουμε σε φέτες και απολαμβάνουμε με το αγαπημένο σας ζεστό ρόφημα! 😊 Μπορείτε επίσης να απολαύσετε αυτό το όμορφο κουάκερ του flex_keto και θα λάβετε μια καταπληκτική έκπτωση 10% στην παραγγελία σας χρησιμοποιώντας τον κωδικό μου VINITA10! ✨ Μπορείτε επίσης να απολαύσετε nkdliving ερυθριτόλη και να απολαύσετε έκπτωση 10% χρησιμοποιώντας τον κωδικό μου NKDCRAVINGS10! ✨ Πώς θα απολάμβανες το δικό σου; ☀️
