Υγιεινό Δείπνο

Πικάντικο tempeh με κρούστα από κάσιους σε zoodles και σάλτσα αμινοξέων καρύδας Μετά από …

Πικάντικο tempeh με κρούστα από κάσιους σε zoodles και σάλτσα αμινοξέων καρύδας 💛 Αφού πέρασα το πρωί σε εξωτερικούς χώρους και εκμεταλλεύτηκα στο έπακρο τον ένδοξο ήλιο, έφαγα το μεσημεριανό μου σε περίπου 15 λεπτά και η καλοσύνη μου ήταν καλό! 😍 Φέτες Tempeh επικαλυμμένες με μια νόστιμη μαρινάδα με βούτυρο κάσιους και μηλόξυδο με σκόρδο, τζίντζερ και τσίλι σε ένα κρεβάτι με σπειροειδή κολοκυθάκια με αμινοξέα καρύδας ως σάλτσα ντιπ. Γεμάτη γεύση και απίστευτα νόστιμο! Να πώς έφτιαξα το δικό μου σήμερα! ✨ Υλικά: – plantpowerfoods tempeh, κομμένο σε φέτες – 2 κουταλιές της σούπας willysacv μηλόξυδο – 1 κουταλιά της σούπας kapefoods βούτυρο κάσιους – 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες – 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ – πασπαλίζουμε με νιφάδες τσίλι δροσερό – 2 κ.σ. goodhemp καρδιές – φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε φέτες – clearspringuk nori sprinkles – cocofinacoconut oil – ροζ αλάτι Ιμαλαΐων Μέθοδος: 1. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το μηλόξυδο, το βούτυρο κάσιους, το σκόρδο, το τζίντζερ, τις νιφάδες τσίλι, το αλάτι και το νερό για να φτιάξουμε μια μαρινάδα 2. Καλύψτε κάθε πλευρά του tempeh στη μαρινάδα. Σήμερα απλά επικάλυψα και μαγείρεψα αλλά, φυσικά, αφήνω για μια ώρα ή περισσότερο για να βελτιώσω τη γεύση αν το επιθυμώ! 3. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας σε ένα τηγάνι και τηγανίστε τις φέτες tempeh για 3 λεπτά από κάθε πλευρά μέχρι να ροδίσουν. πρόσθεσα φρέσκα κρεμμυδάκια και καλές καρδιές κάνναβης και ένα πασπάλισμα nori sprinkles πάνω από το tempeh μου επίσης! Πρόσθεσα ένα όμορφο κρεμώδες αβοκάντο στο πλάι μου για επιπλέον υγιεινά λιπαρά επίσης ☺️🌿 Γεμάτο γεύση και απόλυτα νόστιμο! Μου άρεσε αυτό το πιάτο!

Related Articles

14 Comments

  1. Sooo delicious and beautiful displayed 😍 @cravingsandcauliflowers

Back to top button