Μπολ πρωινού πουτίγκας μούρων καρύδας chia με Deflame Happy Friday φίλοι μου…

Μπολ πρωινού πουτίγκας μούρων καρύδας chia με Deflame ❤️ Καλή Παρασκευή φίλοι μου! Ο ήλιος είναι απολύτως ένδοξος σήμερα και έχω βγει έξω με την παραμικρή μου αγάπη να τον εκμεταλλευτώ στο έπακρο! 😊 Αν με παρακολουθείτε για λίγο θα ξέρετε πόσο μου αρέσει μια πουτίγκα chia με γάλα καρύδας. Οι σπόροι Chia είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, φυτικών ινών και ωμέγα 3 και όταν τους συνδυάζετε με κρεμώδες γάλα καρύδας η γεύση είναι αναμφισβήτητα καλή. Εδώ έφτιαξα το δικό μου με μόλις 3 υλικά σήμερα εμπνευσμένο από τα μπολ πρωινού της drwillcole πουτίγκας chia σε Ketotarian. Λοιπόν, σήμερα το δικό μου αισθάνεται πολύ ξεχωριστό επειδή είναι ενισχυμένο με τη σκόνη κολλαγόνου primal Goddess με γεύση μούρων του planetpaleo που κέρδισα πρόσφατα. Είναι ένα όμορφο μείγμα αρχέγονων βοτάνων, συνενεργών θρεπτικών συστατικών και πεπτιδίων κολλαγόνου ειδικά σχεδιασμένο για να υποστηρίζει την υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Είναι χωρίς γαλακτοκομικά, με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και δεν περιέχει πρόσθετη ζάχαρη, κάτι που είναι υπέροχο από μόνο του και κάθε κοκτέιλ που αγαπά το δέρμα που ενισχύει τη συνολική μου ευεξία λειτουργεί για μένα! ✨ Η όμορφη μαρμελάδα σε χρώμα μούρων στη μέση είναι απλά σπασμένα σμέουρα φρέσκα από την τοπική αγορά αγροτών westleyandfamilygreengrocers όπως και η φράουλα μου. Η ξινή γεύση των σμέουρων συνδυάζεται υπέροχα με την κρεμώδη υφή της πουτίγκας chia και τη γλυκύτητα της φράουλας. Βλέπετε το ζωηρό πορτοκαλί χρώμα από πάνω; Λοιπόν, αυτό είναι το Deflame της rhythm_nutrition που με έχουν περιγράψει ευγενικά ως φλογερό, γήινο και νόστιμο, είναι ένα απίστευτο μείγμα κουρκουμίνης, vegan ωμέγα 3, τζίντζερ και ινδικού λιβάνι. Είναι ένα φυτικό προϊόν ολικής τροφής που έχει σχεδιαστεί για να μειώνει τη φλεγμονή φυσικά και να σας επιτρέπει να κινείστε καλύτερα φυσικά. Όπως θα ξέρετε μέχρι τώρα, θέλω να κάνω μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μου για να βελτιστοποιήσω την υγεία μου και αυτό είναι ένα υπέροχο συμπλήρωμα γεμάτο θρεπτικά συστατικά για τη μείωση του οξειδωτικού στρες στο σώμα και τη βελτιστοποίηση της υγείας! Για να φτιάξετε μία από αυτές τις ομορφιές, εδώ είναι ό,τι χρειάζεστε: Υλικά για την πουτίγκα chia: – 170 γραμμάρια kingfisherfoodsuk γάλα καρύδας – 2 κουταλιές της σούπας σπόροι chia – 2 κουταλιές της σούπας goodhemp hearts Μέθοδος: 1. Σε ένα μπολ ανακατεύετε όλα τα υλικά 2. Επιστρέψτε στο ψυγείο και αφήνουμε να δέσει για 20 λεπτά και μετά απολαμβάνουμε! 🥰