Υγιεινό Δείπνο

Μπολ πρωινού με πουτίγκα chia Ελάτε να βρέξει ή να λάμψει, θα υπάρχει πάντα ένας λόγος…

Μπολ πρωινού με πουτίγκα chia 🤍 Ελάτε να βρέξετε ή να λάμψετε, θα υπάρχει πάντα ένας λόγος να έχετε ένα μπολ πρωινού με πουτίγκα chia! Φορτωμένο με πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και υγιή λίπη, είναι πάντα υπέροχα απολαυστικό και μου αρέσει το πόσο εύκολο είναι να προετοιμαστούν αυτά τα μπολ. Αυτή είναι μια συνταγή βασισμένη στο μπολ του drwillcole στα κετοταριανά ελαφρώς προσαρμοσμένη με βάση αυτό που είχα. Πρόσθεσα και σήμερα στην πουτίγκα μου ζουμερό λάιμ, που έδωσε μια υπέροχη γεύση βασικής λάιμ πίτας! Υλικά (για 2): – 2 κουταλιές της σούπας σπόροι chia – 160 ml bionaorganic κρέμα καρύδας – 2 κουταλιές της σούπας καρδιές goodhemp – 1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας – χυμός από 1/4 λάιμ και λίγο ξύσμα λάιμ επίσης – επικαλύψεις επιλογής. Εδώ έχω βατόμουρα, έξτρα καρδιές κάνναβης, πολύ υπέροχο ξύσμα λάιμ και λάιμ για να στύψω κι εγώ 🌱 Τρόπος: 1. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά για την πουτίγκα μαζί 2. Αφήνουμε στο ψυγείο για 20 λεπτά 3. Περιχύνουμε με γαρνιτούρες και απολαμβάνουμε! 😍 Θα θέλατε να το απολαύσετε;

Related Articles

Back to top button