Υγιεινό Δείπνο

Μπακαλιάρος ψητός λεμόνι και σκόρδο με ντομάτα και μαϊντανό Αυτό είναι ένα πεντανόστιμο…

Μπακαλιάρος ψητός με λεμόνι και σκόρδο με ντομάτες και μαϊντανό 💛 Αυτό είναι ένα νόστιμο ένα ταψί θαύμα που έφτιαξα σήμερα για το οικογενειακό μας δείπνο με τη βοήθεια των μικρών μου κοριτσιών μετά το σχολείο! Εδώ χρησιμοποιήσαμε όμορφα φιλέτα μπακαλιάρου από το thefishshopsevenoaks που πήρα χθες με τη βοήθεια του μικρού μου. Τα φιλέτα ήταν τόσο φρέσκα που μπορώ ειλικρινά να πω ότι είναι τα καλύτερα που είχα ποτέ! Πριν μαγειρέψουν τα κορίτσια μου ήταν τόσο ενθουσιασμένα που είδαν τα ψάρια. Βοήθησαν να ψιλοκόψουν, να ανακατέψουν και, φυσικά, να φάνε τις ντομάτες πριν φτιάξουν το τηγάνι 🥰 Εδώ χρησιμοποίησα μόνο μια χούφτα φρέσκα υλικά. είναι το είδος του πιάτου που μπορείτε να κάνετε όσο λίγο ή τόσο πολύ, ώστε να χρησιμοποιήσετε τα φρέσκα υλικά σας προς όφελός σας και να προσθέσετε όσα λίγα ή όσα περισσότερα θέλετε στα δικά σας! Η μέθοδος μου είναι πραγματικά απλή και το συνολικό αποτέλεσμα είναι υπέροχο! Ολόκληρο αυτό το πιάτο ήταν έτοιμο μέσα σε 30 λεπτά, το οποίο είναι ακριβώς το είδος του χρόνου που χρειάζομαι μια καθημερινή όταν είμαι μέσα και έξω από το σπίτι και πρέπει να έχω έτοιμο δείπνο νωρίς για τα κορίτσια μου. Έφτιαξα μπρόκολο για συνοδεία και τα μικρά μου απόλαυσαν ψωμί στο πλάι για να σφουγγαρίσουν όλα τα βουτυράτα καλούδια! ☺️ Υλικά: – 3 κουταλιές της σούπας thesuperghee σκόρδο ghee – 5 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες – χυμός 1 λεμόνι, επιπλέον για το σερβίρισμα – 4 μεγάλα φιλέτα μπακαλιάρου thefishshopsevenoaks – 2 χούφτες ντοματίνια piccolo – 1 χούφτα φρέσκο ​​μαϊντανό, ψιλοκομμένο χοντροκομμένα: 1. γκι σε ένα τηγάνι σε χαμηλή κεφαλή 2. Προσθέστε το σκόρδο και ανακατέψτε να ενωθούν. 3. Προσθέστε τις ντομάτες και σιγοβράστε για 10 λεπτά ανακατεύοντας τακτικά 4. Στεγνώστε τα φιλέτα μπακαλιάρου με πετσέτα κουζίνας, αλατοπιπερώστε ροζ Ιμαλαΐων, προσθέστε στο τηγάνι και μαγειρέψτε για 6 λεπτά από κάθε πλευρά γυρίζοντας προσεκτικά για να μην σπάσουν τα φιλέτα. χρειάζεστε ένα γρήγορο δείπνο με ψάρι σε μια σχολική βραδιά με τις μικρές σας αγάπες 🙌 Είμαι περήφανος που συνεργάζομαι με το thesuperghee και αν θέλετε να απολαύσετε αυτό το νόστιμο ghee ή οποιοδήποτε από τα προϊόντα thesuperghee, χρησιμοποιήστε τον κωδικό μου VINITA15 για έκπτωση 15% στο όλη η γκάμα ✨

Related Articles

10 Comments

  1. So colourful and vibrant ❤️

Back to top button