Υγιεινό Δείπνο

Αρνί κοφτά με ταμπουλέ ρυζιού κουνουπίδι Έχετε δει φίλους ή συγγενείς να…

Αρνί κοφτά με ταμπουλέ ρυζιού κουνουπιδιού 💛 Έχετε δει φίλους ή οικογένεια σήμερα ή μπορέσατε να απολαύσετε ένα πικνίκ; Σήμερα είδαμε οικογένεια για ένα πικνίκ που δεν έχουμε δει τόσο καιρό και ήταν πραγματικά υπέροχο! Ήμασταν έξω όλη μέρα, κάτι που ένιωσα καταπληκτικά! 🥰 Εδώ είναι μερικά όμορφα αρνίσια μπιφτέκια που έφτιαξα για να πάω στο σημερινό μας πικνίκ. Είναι πάνω από ένα νόστιμο ταμπουλέ ρυζιού με χαμηλούς υδατάνθρακες που έφτιαξε ο σύζυγός μου χρησιμοποιώντας φρεσκοκομμένο βιολογικό κουνουπίδι, ντομάτες piccolo, μαϊντανό και λεμόνι με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο odysea_ltd επίσης! Αυτή είναι η πρώτη φορά που απόλαυσα ένα ταμπουλέ ρυζιού κουνουπίδι και ήταν απίστευτο! 🤩 Εδώ είναι η συνταγή μου για τα κοφτά. ιδανικό για απόλαυση εν κινήσει και την επόμενη φορά θα προσθέσω και τζατζίκι γιατί θα ταίριαζε τέλεια, οπότε αποθηκεύστε και απολαύστε! ✨ Υλικά: – 1 κιλό αρνίσιος κιμάς βιολογικός – 4 φρέσκα κρεμμυδάκια, μόνο πράσινα, ψιλοκομμένα – 4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες – 1 χούφτα φρέσκο ​​μαϊντανό ψιλοκομμένο – 1 χούφτα φρέσκο ​​βασιλικό ψιλοκομμένο – 2 κουταλιές της σούπας τριμμένο κύμινο – 2 κουταλιές της σούπας πάπρικα – Saltyan Himalta για γεύση Μέθοδος: 1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 C 2. Προσθέστε τα φρέσκα κρεμμυδάκια, το σκόρδο, τον βασιλικό και τον μαϊντανό στο μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Μοιράζουμε το μείγμα σε μπαλάκια και πλάθουμε σε κοφτά. Το δικό μου έγινε 14 5. Μεταφέρετε σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα και ψήστε για 35 λεπτά Ένα για γιατί αυτό φτιάχτηκε για μια οικογενειακή γιορτή σήμερα για να μας ταΐσει όλους ✨ Να έχετε ένα υπέροχο Πάσχα φίλοι μου! 💛💖💛

Related Articles

Back to top button